Auteur/autrice : admin1219

Et voici un nouvel élément du menu pour aller sur des sites intéressants, que j’enrichirai au fur et à mesure…

Lentement, mais sûrement!

Maintenant que j’ai appris à mettre des fichiers au téléchargement, vous avez la possibilité de récupérer les 3 relaxations et le document word des colonnes de Beck en cliquant dans la barre de menu « documents à télécharger ».

A vos clics…!

Voici maintenant quelques mots sur les TCC, leur utilité et certaines techniques utilisées: cliquez sur la page « les TCC » dans la barre de menu!

Voici une nouveauté: je vous mets sur le site 3 fichiers de relaxation avec une relaxation de Jacobson, un bodyscan et une visualisation de paysage agréable, en vue de permettre une diminution de l’anxiété de fond par la répétition quotidienne et de calmer l’anxiété du moment à l’issue de l’exercice.

Bonne écoute!

Mon activité sur mon nouveau cabinet débutant tout juste, ce site verra progressivement le jour sur sa forme mature.

Patience!