Cliquez sur chaque document pour le télécharger (si cela ne marche pas en cliquant directement avec le clic gauche, faites alors un clic droit et sélectionner « enregistrer le lien sous… »):
Méthode de Martin Seligman de lutte contre le pessimisme
Discours intérieur exposition situation anxiogène
Petits principes d_affirmation de soi
Tableau des activités avec sens et plaisir