Le prochain groupe de thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience (MBCT) commencera le mardi 7 janvier à 18h00. Chaque séance durera 2h environ (cela peut dépasser selon les séances). Toutes les semaines, jusqu’aux vacances scolaires, avec interruption pendant celles-ci et reprise après.
Ainsi il y aura 8 séances de 2h et 1 journée complète le dimanche 15 mars:
- séance 1 mardi 7 janvier
- séance 2 mardi 14 janvier
- séance 3 mardi 21 janvier
- séance 4 mardi 28 janvier
- séance 5 mardi 4 février
- pause 2 semaines pour les vacances scolaires
- séance 6 mardi 25 février
- séance 7 mardi 3 mars
- séance 8 mardi 10 mars
Je ferai des séances de rappel les mardis 17, 24 et 31 mars.
Il y aura aussi un groupe le mercredi de 14 à 16h du 26 février au 29 avril avec pause 2 semaines pour les vacances scolaires de Pâques.
Ainsi il y aura 8 séances de 2h et 1 journée complète le dimanche 3 mai:
- séance 1 mercredi 26 février
- séance 2 mercredi 4 mars
- séance 3 mercredi 11 mars
- séance 4 mercredi 18 mars
- séance 5 mercredi 25 mars
- séance 6 mercredi 1er avril (et ce n’est pas un poisson!)
pause 2 semaines pour les vacances scolaires
- séance 7 mercredi 22 avril
- séance 8 mercredi 29 avril
Et un dernier pour l’année du mardi 21 avril au 9 juin de 18 à 20h, sans pause de vacances scolaires cette fois.
N’hésitez-pas à appeler mon secrétariat pour plus de renseignements!