Fin de saison et projection sur la saison 2021-2022 pour les groupes de travail sur l’anxiété sociale et le MBCT (méditation de pleine conscience)

Bonjour à toutes et à tous,

les dernières séances des groupes de cette saison 2020-2021 ont eu lieu la semaine dernière et l’on peut d’ores et déjà prévoir la saison suivante. Cette dernière année comme la précédente a bien été perturbée par la situation sanitaire et nous n’avons pas pu programmer le groupe de travail sur l’anxiété sociale et été obligés de basculer tous les groupes de MBCT (thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience) en virtuel avec l’outil Zoom.

J’espère de tout cœur que pour la rentrée nous pourrons reprendre l’habitude de groupes en présentiel, d’autant que cette pandémie joue beaucoup sur les relations sociales, nous distançant au lieu de nous rapprocher, aggravant les difficultés de certains dont le travail au quotidien pour améliorer et apaiser l’angoisse était déjà difficile.

J’ai donc choisi de reprogrammer les groupes et nous verrons à la fin de l’été si tout peut se maintenir en l’état ou s’il faudra faire comme cette année.