Fin de saison et projection sur la saison 2021-2022 pour les groupes de travail sur l’anxiété sociale et le MBCT (méditation de pleine conscience)

Bonjour à toutes et à tous,

les dernières séances des groupes de cette saison 2020-2021 ont eu lieu la semaine dernière et l’on peut d’ores et déjà prévoir la saison suivante. Cette dernière année comme la précédente a bien été perturbée par la situation sanitaire et nous n’avons pas pu programmer le groupe de travail sur l’anxiété sociale et été obligés de basculer tous les groupes de MBCT (thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience) en virtuel avec l’outil Zoom.

J’espère de tout cœur que pour la rentrée nous pourrons reprendre l’habitude de groupes en présentiel, d’autant que cette pandémie joue beaucoup sur les relations sociales, nous distançant au lieu de nous rapprocher, aggravant les difficultés de certains dont le travail au quotidien pour améliorer et apaiser l’angoisse était déjà difficile.

J’ai donc choisi de reprogrammer les groupes et nous verrons à la fin de l’été si tout peut se maintenir en l’état ou s’il faudra faire comme cette année.

Le prochain groupe de MBCT commencera le mardi 14 Septembre à 18h00. Chaque séance durera 2h environ (cela peut dépasser selon les séances), 3 semaines d’affilée avec interruption le 5 octobre et pendant les vacances scolaires, avec reprise pour les 3 dernières.
 
Ainsi il y aura 8 séances de 2h en présentiel  (sauf interdictions formelles  ou cela se ferait en visioconférence par l’outil Zoom) et 1 journée complète qui se fera en présentiel au dimanche 14 Novembre :
 
  • séance 1  mardi  14  septembre  
  • séance 2  mardi  21 septembre
  • séance 3  mardi  28 septembre       
pause une semaine   
 
  • séance 4  mardi   12 octobre 
  • séance 5  mardi   19 octobre 
pause pendant les vacances de la Toussaint        

  • séance 6  mardi    9  Novembre
  • séance 7  mardi    16  Novembre 
  • séance 8  mardi    23 Novembre 

Je referai un article rapidement pour vous donner les dates précises pour le groupe Anxiété Sociale qui devraient reprendre aux dates et horaires habituels les Lundi de 18 à 20h à partir du lundi 20 septembre.

Pour ceux qui n’avaient pu participer à la journée de pleine conscience des groupes de MBCT précédents, la prochaine aura lieu au Hameau de l’Etoile (https://www.hameaudeletoile.com/plan-acces.html) le dimanche 17 octobre 2021 de 9h30 à 17h

Le groupe suivant commencera le mercredi 17 Novembre à 14h00. Chaque séance durera 2h, 5 semaines d’affilée avec interruption pendant les vacances scolaires, avec reprise pour les 3 dernières.
 
Ainsi il y aura 8 séances de 2h au cabinet et 1 journée complète qui se fera en présentiel au 16 janvier 
 
  • séance 1 mercredi 17 novembre
  • séance 2 mercredi  24 novembre
  • séance 3  mercredi   1 décembre   
  • séance 4  mercredi   8 décembre
  • séance 5 mercredi  15 décembre

pause 2 semaines pour les vacances scolaires

  • séance 6  mercredi 5 janvier
  • séance 7 mercredi 12 janvier
  • séance 8  mercredi 19 janvier

N’hésitez-pas à appeler mon secrétariat pour plus de renseignements!