Voici maintenant quelques mots sur les TCC, leur utilité et certaines techniques utilisées: cliquez sur la page « les TCC » dans la barre de menu!
Relaxation
Voici une nouveauté: je vous mets sur le site 3 fichiers de relaxation avec une relaxation de Jacobson, un bodyscan et une visualisation de paysage agréable, en vue de permettre une diminution de l’anxiété de fond par la répétition quotidienne et de calmer l’anxiété du moment à l’issue de l’exercice.
Bonne écoute!
Site en cours de construction
Mon activité sur mon nouveau cabinet débutant tout juste, ce site verra progressivement le jour sur sa forme mature.
Patience!